こんばんは、押野です(o^^o)
昨日から代表が始めた
ケトジェニックダイエット。

糖質をほぼ取らず、代わりに
MTCオイルとタンパク質を
摂取する方法です。
食事はお肉など結構食べるので
お腹は空かないのですが、
糖質を取らないので、頭が回らなく
体が切り替わるまで辛いそうです。

そして、昨日は3食続けてお肉
にしたので、
あれだけお肉が大好きだったはず
なのに、もう食べたくないそう（笑）

私としては、頑張れとしか言えないので
観察を続けてみます(^^)